月子里能不能吃鸭血 坐月子吃鸭血哪些需要注意
时间：2020-02-07 10:13来源：聚焦中国报道人气：
鸭血是我们生活中常见的一种食材。因其口感滑嫩且功效多多而深受人们的喜爱。那么月子里能不能吃鸭血 ？坐月子吃鸭血哪些需要注意？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。
月子里能不能吃鸭血
因为产妇在生产过程中失血较多，而动物血（如猪牛羊，鸡鸭鹅）里富含血红素铁，能够直接被人体吸收利用，从而给予造血足够的原材料。所谓的“吃血补血”就是这个道理。
坐月子吃鸭血哪些需要注意
1、动物血也要越新鲜食用越好。以防止变质和营养素的流失；
2、总量要控制。建议每周吃2-3次，每次50g左右即可。
鸭血的营养价值
鸭血味咸，营养丰富，富含蛋白质、多种氨基酸、维生素和铁、钙等矿物质，除了补血的功效外，还有清热、解毒的作用，适合失血、血虚者服用，对于急性白血病和贫血症有一定的治疗效果，还能防治癌症。
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