隔夜的菊花茶可不可以喝 常喝菊花茶都有哪些好处

菊花茶是一种苦茶，具有祛风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。对风、寒、湿引起的口干、火旺、眼睛干燥或肢体疼痛麻木有一定疗效。主要用于治疗感冒、风热、头痛等。它能防治眩晕、头痛、耳鸣，对家庭护理有很大帮助。那么隔夜的菊花茶可不可以喝？常喝菊花茶有哪些好处？下面，我们来看看聚焦中国报道带来的关于菊花茶的相关介绍吧！

全文目录：

1、隔夜的菊花茶可不可以喝

2、常喝菊花茶都有哪些好处

3、喝菊花茶的禁忌

隔夜的菊花茶可不可以喝

不建议喝。

菊花茶属于花茶类，其中含有较多的黄酮类物质以及维生素和矿物质，经过一夜的放置之后很容易滋生较多的细菌，出现变质的情况。 而且菊花茶水中所含的营养物质也会被氧化，此时继续喝的话不仅口感不好，对人体来说也没有较大的营养价值，而且还可能会出现腹痛腹泻、恶心呕吐等肠胃不适的症状，所以一般情况下隔夜的菊花茶水是不建议喝的。

常喝菊花茶都有哪些好处

1、防止上火

现在很多年轻人都比较喜欢熬夜，而熬夜是最主要的上火原因之一，又或者是在平时的日常饮食当中并不怎么注意，喜欢吃一些辛辣的食物或者比较油腻的食物，这种情况都会引起上火，对于这类人群来说，可以经常喝一些菊花茶，不仅能够起到上火的作用，还能在上火的时候起到清热去火的作用是非常好的茶类选择。

2、保护视力

现在的手机电脑已经成为了一种流行趋势，基本上90%以上的人都会每天拿着手机或者电脑看上一整天，这些屏幕的光线对于我们的视力是有一定伤害的，看时间久了眼睛经常会出现不舒服的情况，这种时候可以经常喝一些菊花茶，能够起到滋润眼睛的效果，保护视力。

喝菊花茶的禁忌

1、寒性体质不宜常喝

寒性体质的人畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力较低，即使在夏季也常有手脚冰凉、肠胃不适、腹泻等症状。而菊花性寒，味甘苦，有疏风散热、清肝明目、清热去火等作用，如果寒性体质的人经常喝菊花茶就是寒上加寒，会使身体寒症加剧。

2、风寒感冒患者禁喝菊花茶

菊花茶能够疏风散热，适用于风热感冒，患有风寒感冒的人群，喝了菊花茶会让病情加重。

3、不宜天天饮用

菊花属于寒性药材，长期饮用会伤及脾胃，导致腹泻、胃肠不适等症状。所以，菊花茶一周喝3~5次即可，每次饮用量也不能过多，避免对身体造成损害。

4、经期不能喝菊花茶

菊花茶属于寒性饮品，经期不宜饮用，以免引起或加剧痛经。

5、腹泻患者不宜喝菊花茶

菊花茶性寒，本身就有泻肝火、促进排便的作用，腹泻的时候如果喝菊花茶会导致腹泻加剧，还可能引起恶心、呕吐等症。