嘴唇干裂的原因是什么？嘴唇干裂的处理

在日常生活中，嘴唇干裂脱皮是很常见的一种现象，很多人都会出现嘴唇干裂脱皮的情况，尤其是在寒冷的冬季。这样不仅会影响我们的美观，也会让我们的嘴唇受到伤害，出现疼痛感。对于这样的情况除了擦唇膏，多喝水之外，还可以通过吃水果来补充维生素，具体介绍如下！

本文目录

1、嘴唇干裂的原因是什么？

2、嘴唇干裂该怎么办？

3、嘴唇干裂怎么快速恢复？

嘴唇干裂的原因是什么？

1、缺水

长时间没有饮用水，会造成了嘴部干燥，出现了干裂起皮，那么就要及时的补充水分，每天至少要保证人体所需的水分含量。

2、缺少维生素

秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

3、舔嘴唇

很多人感到嘴唇干燥时，总喜欢用舌头来舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但嘴唇的水分蒸发较快，使嘴唇会更干。

4、唇炎

唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。

嘴唇干裂该怎么办？

1、多吃蔬菜水果

多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

2、涂唇膏

在选择冬季润唇膏时，只需选择一款成分简单的就可以了，只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到有效保护的作用。

3、多喝水

及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

4、嘴唇起皮不要撕

嘴唇干裂后的严重程度便是嘴唇起皮，不要去撕。正确的处理方法应该是先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。

嘴唇干裂怎么快速恢复？

1、植物油涂抹嘴唇

材料：植物油（花生油、都有、菜籽油）适量 做法：以棉签蘸取植物油涂抹在干裂的嘴唇上。

2、维生素E蜂蜜涂抹

材料：蜂蜜1勺、维生素E胶囊若干 做法：将蜂蜜导入小酒盅内，再用针刺破维生素E胶囊，将维生素E容易挤进蜂蜜里，然后将二者混合均匀，每天睡前用棉签蘸取适量自制唇膏涂抹嘴唇上。

3、按摩涌泉穴

涌泉穴是足少阴肾经上的穴位，位于足心，也是足少阴肾经的起点。每天晚上温水泡脚后:先将双手搓热，然后用一只手扶住脚踝，另一只手对准涌泉穴来回往复地推搓，一直到足心发红、发热为止。

4、毛巾热敷

日常若是嘴唇比较干，可用热毛巾热敷唇部，然后再用化妆棉湿敷，最后涂上保湿效果好的润唇膏即可。

5、自制维生素E蜂蜜唇膏

使用蜂蜜一勺、维E胶囊若干，用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里；将混合物搅拌成淡黄色糨糊状；睡觉前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上即可。

总结：对于嘴唇干裂这样的情况，我们不仅可以食用唇膏、唇膜这样的产品，在生活中也可以选择多喝水，多吃水果，这样可有效缓解啦！