芒果如何快速剥皮 芒果吃不完怎么保存

芒果是热带水果，又叫檬果、闷果、望果等，它的口感细腻柔软，成熟了的芒果果肉非常甜，还未成熟的则特别酸。那么，芒果如何快速剥皮？芒果吃不完怎么保存？ 下面，我们来看看聚焦中国报道带来的相关介绍吧！

全文目录

1、芒果如何快速剥皮

2、芒果吃不完怎么保存

3、吃芒果注意什么

芒果如何快速剥皮

方法一：取出水果刀，在芒果的一侧切出一片果肉，接着在另一侧也同样切出另一片果肉，剩下中间那片核，准备一个玻璃杯，把半个芒果靠着玻璃杯口，往下压，慢慢的用力，芒果滑进去，芒果就轻松的把皮清理掉了。

方法二：首先需要一个待剥的芒果了，在大约1/3处，挨着芒果核切一刀下来，在核另一侧贴着核切下另一半，此时芒果分为三片，中间一片有核，将不带核的两片：用小刀划成菱形的方块，切至果皮，不切断，将切好的两片芒果向上翻，用手轻轻一顶，翻开后，就成了粒状，即可食用。

芒果吃不完怎么保存

方法一：用保鲜袋装好，把它们放入冰箱冷藏，可以保存。

方法二：将芒果放在避光阴凉的地方，可以保存几天。

方法三：拿个纸盒，把芒果放在纸盒里，放在家里的一个角落里，可以存放四五天。

方法四：把每个芒果用纸包起来，放在阴凉避光通风处便可保存好几天。

吃芒果注意什么

1、防止过敏

过敏体质的人群不能吃芒果，因为过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”。如何有效预防芒果过敏呢？首先是一次性不要吃太多的芒果，吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，观察一段时间后，如果确实没有出现过敏现象，再放心食用。

2、患有糖尿病的人群慎吃、患有肾炎的人群忌吃

芒果每百克含糖量在11-20克，血糖高、患有糖尿病的人群需要小心食用芒果。不能大量食用，以免影响身体健康。血糖高的孕妇大量食用芒果会影响孕妇和胎儿的健康。过量食芒果对人的肾脏有害，患急、慢性肾炎的人群应忌食芒果。

3、切芒果时注意卫生

大青芒等大芒果，一般需要切着吃，最好选用专用的水果削切芒果，避免切芒果不注意卫生，而导致出现腹泻、呕吐等症状。

4、正确选择吃芒果的时间

不要空腹食用水果，芒果的果酸会刺激肠胃产生大量的胃酸，建议食用芒果的时间在饭后的1－2个小时后比较好，饭前也尽量不要吃水果。饭后马上吃芒果容易造成腹泻，胃痛等症状。另外，吃芒果的季节也要控制好，在春天比较干燥的气候可以吃一些，到夏季的时候就不要吃的过多，很容易内热。