喝一瓶啤酒能洗澡吗 喝啤酒有哪些好处

夏天天气炎热，出汗比较多，在出汗的时候钾、钙、镁等离子就会被汗液带走，身体中缺这些物质的时候会感觉特别疲劳，而喝啤酒能刺激自己的中枢神经，能减轻疲劳感，会让人感觉比较舒服。下面，我们来看看聚焦中国报道带来的相关介绍吧！

全文目录

1、喝一瓶啤酒能洗澡吗

2、酒精的基本常识

3、喝啤酒有哪些好处

喝一瓶啤酒能洗澡吗

可以洗澡。 在喝酒过后，立即去洗澡，容易使酒精代谢的速度减慢，导致酒精在人体内蓄积，加重酒醉的反应，引起身体出现一些其他不适的现象，但一瓶啤酒的酒精含量较低，并不会导致人体酒醉，即使去洗澡，一般对人体也不会造成不良影响。 但少部分酒精分解能力较差的人群，在喝一瓶啤酒后，也会出现头晕、头痛等轻微酒醉的现象，建议经过休息后，代谢一部分酒精后再进行洗澡。

酒精的基本常识

酒精的主要吸收途径

酒精入口后→20%在胃中吸收→80%在小肠中吸收；之后，酒精进入血液系统→血液带着酒精在体内循环→进入并溶解于身体各个组织并产生影响。

酒精的主要排出途径

酒精被血液系统吸收后→肝脏将酒精分解成醋酸→肾脏通过尿液排出5%的酒精→肺呼出5%的酒精→此外通过皮肤毛孔等蒸发出部分酒精。

酒精代谢需要多少时间

饮酒后20分钟内，血液酒精浓度会明显升高。据国外试验报道：一般普通人每小时可以消化15毫升酒精，换算看，大约需1小时，才能消化355毫升啤酒中的酒精。普通人喝1瓶啤酒，一般在2小时内，血液中仍可测出酒精含量。

喝啤酒有哪些好处

维护心脏健康：

大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%—60%。

保护血管：

高血压影响约65万美国人。但2007年，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。

降低糖尿病风险：

研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的风险。研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。

提高认知能力：

啤酒对大脑有益吗?研究表明，答案是肯定的。2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明，适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶，2003年出版的《美国医学会杂志》上的研究说，65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。

使骨骼强壮：

研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。