时间:2022-06-22 17:08来源:聚焦中国报道人气:
牛油果中富含丰富的蛋白质,经常吃可以提高人体的免疫力,有利于生长发育,对人体健康十分有益。那么,牛油果不能和什么同吃?牛油果有哪些吃法?下面,我们来看看聚焦中国报道带来的相关介绍吧!
本文目录
1、牛油果是什么味道
2、牛油果不能和什么同吃
3、牛油果有哪些吃法
牛油果原产于墨西哥和中美洲等地,我国的广东、海南、福建、广西、台湾、云南及四川等地有少量栽培,成熟后的牛油果切开后好象牛油一样细腻,绵软细密,吃起来也很润滑,第一次吃可能会觉得挺恶心的味儿,有像肉类脂肪的口味,还有点儿青草的香味,但是再吃的话就会觉得非常好吃,很香甜、丝滑。
1、高脂食物:牛油果和高脂食物如核桃、芝麻、花生等一起吃会降低营养价值。
2、西瓜:牛油果和西瓜一起吃会引起胃肠不适,出现腹泻等问题。
3、冷饮:牛油果和西瓜一起吃会引起消化不良,严重者还可出现腹痛、腹泻。
1、牛油果雪梨汁
【材料】牛油果,雪梨,白砂糖,清水适量。
【做法】①牛油果、雪梨洗净去皮、核,果肉切小块放进碗中备用。②果肉块一起放进榨汁机中,放入适量的白砂糖,充分榨汁,倒入杯中即可。
【特点】雪梨含有丰富水分和糖分,能改善牛油果的口味,十分适合小孩食用。
2、牛油果蒸鸡蛋
【材料】牛油果1个,鸡蛋3只,盐适量,香油少许,黑鱼子酱少许。
【做法】①牛油果取出果肉切块,鸡蛋加入盐打散后再加温水搅均。②加入牛油果上蒸锅蒸15分钟,出锅淋上香油,摆上少许鱼子酱即可。
3、牛油果三明治
【材料】牛油果,白煮蛋,三明治,蛋黄酱或沙拉酱。
【做法】①将白煮蛋去壳用小勺子尽可能弄碎。②取一只比较熟的牛油果,挖出果肉加入鸡蛋碎。③根据口味添加蛋黄酱或沙拉酱混合均匀,夹在面包中间即可。