胃胀气怎么按摩 胃胀气为什么胸疼

胃胀气的原因主要有消化不良，胃部的正常菌落群体出现失调，厌氧菌过度繁殖，引起食物在胃部过度发酵产生气体积聚，排出不及时，就会产生胃胀气。下面，我们来看看聚焦中国报道带来的相关介绍吧！

本文目录

1、胃胀气怎么按摩

2、胃胀气为什么晚上严重

3、胃胀气为什么胸疼

胃胀气怎么按摩

胃胀气，可以通过按摩的方法帮助恢复。按摩时，可将双手对搓至温热后，将手放在肚脐两侧进行按摩，按摩方向，要求保持一致，避免顺时针，逆时针交叉进行。按摩时间以15-20分钟为最佳。也可以通过熏足和运动的方法缓解胃胀气。若无大病，重病的出现，肚子胀后可以进行运动来缓解肚胀，如快步行走等。

饮食卫生，避免胃肠道细菌过多，导致气体产生；饮食要规律，避免进食过多油腻，刺激难消化的食物；每天保持适当的运动；避免压力过大，可以适当的放松一下。

胃胀气为什么晚上严重

晚上睡觉觉得胃胀气，通常是由于消化功能不良引起的，建议患者可以在睡觉之前适当的散步来促进胃肠功能蠕动，同时要注意饮食，避免暴饮暴食以及辛辣刺激的食物，尽量吃一些容易消化的食物。若这样还不能缓解，建议及时到正规医院消化科检查治疗。

胃胀气为什么胸疼

出现胃胀气，同时有胸疼的症状，这种情况可能与患者情绪有关。胃胀气与胸疼没有直接的相关性，胃胀气属于胃部疾病，而胸疼属于心脏的疾病。但是如果患者情绪状态不佳，也就是情绪处于紧张、焦虑、烦躁、易怒的状态中，这种情况下会诱发胃肠道的功能紊乱，引起胃胀气的症状，同时会诱发心脏的心前区不适，表现为胸疼、胸闷等症状，这种情况与患者的情绪关系密切。因此如果患者出现胃胀气症状，同时有胸疼症状的发生，这类患者在排除了心脏及胃部的器质性疾病以外，需要注意调节情绪，保持心情的舒畅，有利于避免症状的反复发生。