宝宝挑食不爱吃饭怎么办 儿童挑食有哪些危害

时间:2022-07-13 16:50来源:聚焦中国报道人气:

父母都有自己饮食上的好恶,自己不喜欢吃的,坚决不会让它出现在饭桌上,或者理所当然地认为,宝宝也不爱吃。大人是孩子的榜样,父母的不喜欢也成了宝宝不吃的理由。下面,我们来看看聚焦中国报道带来的相关介绍吧!

本文目录

1、宝宝挑食不爱吃饭怎么办

2、宝宝挑食的原因有哪些

3、儿童挑食有哪些危害

宝宝挑食不爱吃饭怎么办

1、家长为宝宝准备食物时应尽可能色香味俱全,让宝宝看到食物会有食欲。

2、食物要多种花样,如果宝宝不爱吃炒菜,可以包成包子、水饺、馅饼等其他形式,让宝宝接受。

3、对宝宝不爱吃某种食物,不要采取非吃不可的暴力形式强迫宝宝进食,尽量用温柔的语言跟宝宝沟通这种食物的好处,可以让宝宝尝试一下,如果可以再慢慢增加进食量。

4、可以给宝宝树立一个榜样,可以是爸爸妈妈,也可以是其他小朋友,最好能做正面的榜样力量,尽量避免在宝宝面前提起他对某种食物的厌恶情绪,这可以强化宝宝的厌食行为。

宝宝挑食的原因有哪些

导致孩子偏食的原因有很多,有些孩子对某些具有特殊气味、口感、质地的食物很敏感,总是拒绝或难以接受。针对这种情况,可以给孩子提供多种食物让孩子选,不论孩子爱不爱吃,都让孩子频繁看到、闻到、接触到这些新食物。有些孩子挑食是因为独立性增加,这个时候要让孩子自己吃,一旦吃到自己手上的食物,他们会有满足感与成就感。有的孩子看上去是挑食,实际上是坐不住,这种情况要缩短就餐时间,家里准备一些健康的水果,例如草莓或香蕉,在他们饿的时候能触手可得。

儿童挑食有哪些危害

1、人体中的所需营养元素有很多,如维生素,无机盐,脂肪,蛋白质。这些物质不能同时存在于一种食物中,如果孩子要挑食,就不能保证营养元素的摄入,导致营养出现失衡,线上孩子就不能够正常的生长发育。

2、挑食的孩子如果在一边吃一边玩的话,就会使吃饭的时间过长就会影响营养的摄入,同时造成胃肠道出现紊乱现象,影响消化与吸收。如果不能够及时纠正,就会导致生长迟缓,甚至停滞的现象。

3、挑食会使孩子的食欲减退,长此以往,就会导致营养不良以及营养性的贫血,就会有抵抗力下降的现象,容易患上一些感染性疾病,以及消化道上的疾病。

4、孩子体内的碳水化合物,脂肪,蛋白质等营养摄入不足,就会导致体重偏轻的现象,升高也会增长缓慢。而且研究发现,挑食的孩子低体重的发生率是正常的孩子的两倍。

总结:如果孩子挑食我们可以 尽可能的丰富自己方才的种类,变化花样,提高孩子对饭菜的新鲜感,有意识的增加鱼虾、豆制品等,这些物质里面含有丰富的钙物质。

标签: 儿童挑食  危害  
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